이번에 소개해드릴 마그네슘 영양제는
블루보넷사의 킬레이트 마그네슘입니다.
3월 13일 아이허브에서 18불에 샀으며,
배송은 일주일 정도 걸렸습니다.
우선, 마그네슘을 복용을 하게 된 이유로는
눈 떨림 보단 근육 뭉침 때문에 검색 결과 마그네슘을 추천해서
혹시나 하는 마음에 복용하게 되었습니다.
마그네슘의 효능은 조금만 검색해도 알 수 있으며,
유튜브에 전문약사님들께서 꼭 섭취해야 하는 필수 영양제로 아주 자세히 소개하고 있습니다.
최근 코로나19가 유행하기 전부터 영양제에 관심이 생겨,
열심히 찾아보던 중, 종합비타민, 마그네슘, 오메가3, 비타민B, C, D 등에 대해 공부를 하다 보니,
일단, 제일 먼저 마그네슘부터 챙기기로 생각하고,
수많은 마그네슘 영양제 중에 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 선택한 것은
흡수율이 높기 때문에 마그네슘의 효능을 바로 느끼기 위함이었습니다.
최근 1년 동안 오른쪽으로 목이 잘 돌아가지 않았다.
평소 자고 일어났을 때 목 결림도 많은 편이었지만, 최근 2주 동안 꾸준히 하루 1~2알씩 먹은 결과
거짓말처럼 목 결림이 없어졌다. 지금은 간혹 목이 결리거나, 근력운동을 한 날에 1알 정도 먹고 있으며,
이 영양제를 다 먹고는 마그네슘과 칼슘이 같이 있는 영양제를 구입할 예정이다.
지금까지 먹었던 영양제, 사실 종합비타민이나 오메가3 정도밖에 먹질 않았었지만...
이렇게 효과를 본 영양제는 처음이었고,
앞으로 내 몸에 맞는 영양제를 조금씩 사서 먹어볼 생각이다.
정리하자면, 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 먹음으로써,
개선된 점은 크게 3가지이다.
첫 번째, 목 결림
두 번째, 눈 떨림
세 번째, 불면증